Willkommen bei Performance & Joy.
Auch in dieser schwierigen Zeit unterstützen wir dich dabei dein sportliches Ziel zu erreichen. Sei dies Freude an der Bewegung zu entwickeln, fitter zu werden, deinen ersten Wettkampf zu absolvieren, deine Bestzeit zu unterbieten oder einen Ironman erfolgreich zu finishen.
Durch unsere kompetente, persönliche Beratung und Begleitung sind Deine gesetzten Ziele zum Greifen nah.
Training des Monats: Dezember
/in Latest Blog Post, News, Training des Monats /von Jamie AlbertDamit man im Frühling fit auf dem Rad ist, lohnen sich Intervalle im Winter. Mit diesem Training verbesserst du deine Kapazität. Dank der Sprints im anaeroben Bereich und dank der ausreichend langen Erholung auch im aeroben Bereich. 15 Min. locker Einfahren 6x (30 Sek. Sprint / 90 Sek. an der anaeroben Schwelle / 3 Min. […]
Powerlab Laufweekend mit Performance & Joy
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Patrick NiklausWillst du deine Laufleistung verbessern? Am Wochenende vom 13. & 14. Februar bieten wir im Powerlab ein Laufweekend für Einsteiger bis Fortgeschrittene an. Da wir 3-4 Laufeinheiten innerhalb der 2 Tage durchführen werden, solltest du bereits etwas Lauferfahrung gesammelt haben. Entdecke das spannende Rahmenprogramm oder gehe direkt zur Anmeldung.
Trainingslager 2021: Anmeldung geöffnet
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Patrick NiklausVom 3. – 10. April 2021 findet unser nächstes Triathlon-Trainingslager statt. Wie gewohnt betreuen wir dich in allen drei Disziplinen in verschiedenen Niveaugruppen, sorgen von der Reise über die Verpflegung und alle Trainingseinheiten rundum für dich und geniessen gemeinsam hoffentlich das Frühlingswetter in Italien. Weitere Infos und Anmeldung.