Willkommen bei Performance & Joy.
Gerne unterstützen wir dich dabei dein sportliches Ziel zu erreichen. Sei dies Freude an der Bewegung zu entwickeln, fitter zu werden, deinen ersten Wettkampf zu absolvieren, deine Bestzeit zu unterbieten oder einen Ironman erfolgreich zu finishen.
Durch unsere kompetente, persönliche Beratung und Begleitung sind Deine gesetzten Ziele zum Greifen nah.
Road to Kona: noch 100 Tage
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Jamie AlbertDer Ironman Hawaii hat uns schon öfter fasziniert. Wenn man noch selber dabei sein darf, ist es umso spezieller. Heute sind es noch 100 Tage bis zu meinem Wettkampf. Nach Leistungstests auf dem Rad und Laufband letzte Woche und einer erfolgreichen Mitteldistanz in Walchsee steht der nächste Trainingsblock an. Die Intervalle sind noch kurz und […]
Road to Kona: Sieg am Ironman Mallorca
/in Allgemein, Erkenntnisse aus dem Triathlon, Latest Blog Post, News /von Jamie AlbertWieso startest du schon auf der Langdistanz? Diese Frage habe ich öfter mal im Zusammenhang mit dem Ironman Mallorca am 7. Mai gehört. Nun, da ich sehr gerne trainiere und mich auch gern fordere wollte ich nicht das Risiko eingehen durch eine 12-monatige Trainingsphase im Oktober verletzt oder im Übertraining zu sein. Ein Ironman im […]
Ausblick 70.3 Rapperswil-Jona
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Jamie AlbertHeute in einem Monat ist es so weit! Der Ironman 70.3 Rapperswil-Jona findet wieder normal im Juni statt. Nicht so normal ist die aktuelle Wassertemperatur. Der Obersee hat bereits 20°C – eher eine Seltenheit für den 70.3 Rappi. Die Laufstrecke wird wieder auf den gewohnten zwei Runden inklusive Stairway to Heaven durchgeführt. Unsere Athletinnen und […]