Willkommen bei Performance & Joy.
Auch in dieser schwierigen Zeit unterstützen wir dich dabei dein sportliches Ziel zu erreichen. Sei dies Freude an der Bewegung zu entwickeln, fitter zu werden, deinen ersten Wettkampf zu absolvieren, deine Bestzeit zu unterbieten oder einen Ironman erfolgreich zu finishen.
Durch unsere kompetente, persönliche Beratung und Begleitung sind Deine gesetzten Ziele zum Greifen nah.
Training des Monats: Juni
/in Allgemein, Erkenntnisse aus dem Triathlon, Latest Blog Post, News, Training des Monats /von Jamie AlbertBei diesem herrlichen Sommerwetter macht Radfahren einfach Spass:-) Jetzt ist die Zeit für längere Ausfahrten gekommen. Doch auch Intervalle sollten wir nicht vernachlässigen. Auf einer ruhigen Strasse, die man gut kennt lassen sich diese sogar draussen machen. Egal ob indoor oder outdoor dieses Training wird deine Kapazität auf dem Rad verbessern: 15min locker einfahren 9min […]
Powerlab-Laufweekend
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Jamie AlbertLaufen scheint so einfach. Doch so locker wie den Profis fällt es dann doch nicht allen. Wir haben einige Tipps für effizientes Lauftraining und Inputs zum empfehlenswerten Ergänzungstraining. Zusammen mit Powerlab können wir dir zudem eine 3D Laufanalyse, das Testen verschiedener Laufschuhe und eine Köper-Analyse anbieten. Hier kannst du dich für dieses umfassende Angebot anmelden.
Trainingsweekend Pfingsten
/in Allgemein, Latest Blog Post, News /von Jamie AlbertViel Schwimmen, triathlonspezifische Radeinheiten und Koppelläufe. Das ist der Schwerpunkt unserer Trainingstage vom 22. – 24. Mai. Im Campus Sursee bieten wir dir technikorientierte Schwimmtrainings im 50m Becken, schöne & strenge Radausfahrten auf malerischen Strecken und triathlonspezifische Laufeinheiten an. Lies mehr oder melde dich an.